体調もGOOD！

メチャメチャ暑い場所で作業やってます。

昨日は自分の持ち場の気温が朝８時で32.7℃

現場が動き出した直後の８：４０には35.1℃

午後２：３０に38.3℃！！！タオルのはちまきから汗が

滴り落ちてる、当然絞れば凄い量が出る出る・・・・


朝出勤前に体重を計り出掛け・・

仕事中３ℓの水分を補給したが２キロ減量？？？？

単純計算・・５ℓの水分が出たのか？？？

Tシャツ３枚とタオル二枚の洗濯物が２キロ以上ありそうだ。



今年のこの暑さと、過酷な現場で気付いたことが！！


先日、上記と似たような状況の中、作業が一区切り点くまで

手を止めたくなかったので、水分を取りたかったが普通に我慢

できる状況だったので一時間半以上水分補給なしで作業を続けた。

不思議な事に喉の渇きを感じなくなったと言おうか？飲まなくても済む

感じの様な感覚で２時間近く無補給でやっと一段落したので装具を外そうと・・・

すると装具を外す手の感覚が変な感じ？？？？？？

？？？？？手の平が開かない？？掌が開かない？？？？

普通に力を抜いた時の手の平の状態からパーが出来ません！！！

指先しびれて来るし！！！椅子に腰を下ろしたら次に立つのが大変になるし

水分いらないし、無理に飲んだら気持ち悪くなるし、変だ。



激熱現場では水分は、３０分毎ぐらいに水分を取った方が良い事を実感しました。


また体調が悪くならない様にしなくては・・・・。

皆さんもまだまだ暑い日が続きますので気を付けて下さい。




川遊びしながらミカン食べてる孫（季節の物ではないような？）